GAZ, ŞİŞKİNLİK, KARIN AĞRISI VE KABIZLIK İÇİN ETKİLİ ÇÖZÜM

Kabızlık, günlerce tuvalete çıkamama, karın ağrısı, kolit, mide bulantısı ve benzeri şeylerdir. Aloe vera yeşil yaprakları içinde şeffaf bir jel barındıran, yanıklar, yaralar ve kabızlık gibi çeşitli durumlara iyi gelen bir bitkidir. Bu rahatsızlığa neden olan etkenlerden bazıları, stres, yeterince sıvı tüketmemek, lifli beslenmemek, tıbbi ilacların veya laksatiflerin çok kullanımı, hormonal değişiklikler, alışkanlık değişiklikleri gibi şeylerdir. Yapılan çalışmalara göre, bu tarz kabızlık durumlarında bağırsağı doğal yöntemlerle boşaltmak için laksatif özelliklerinden dolayı aloe olarak da bilinen aloe vera bitkisi kullanılmaktadır.

Öneriler:
Gaz şişkinliği ve karın ağrısı gibi kabızlığın ilk belirtileri ortaya çıktığında, doktorunuza veya bir uzmana danışmalısınız ki, durumunuz değerlendirilip doğru teşhis konabilsin. Ayrıca, çok su içmeniz ve yaşam şeklinizi değiştirmeniz iyi olabilir. Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirip, tükettiğiniz lif miktarını arttırmanız öneriliyor. Bu sindirim için, egzersiz yapıp metabolizmanızı geliştirmeniz kadar önemlidir.

Aloe vera sağlığınız için pek çok yararı bulunan bir bitkidir. Daha önce de bahsettiğimiz üzere, sindiriminize yardım edip, bağırsaklarınızı temizler ve mide işleyişinizi düzenler. Size en iyi şekilde şifa vermesi için doğru şekilde hazırlayıp muhafaza etmeniz gerekiyor. Eğer ishal veya kramp gibi durumlarla karşılaşırsanız en az 3 gün karışımı içmeyi kesin. Ardından günde üç sefer ufak dozlar şeklinde yemeklerden önce için. Bu gerçekten de kabızlığınızı giderip sizi rahatlatacaktır.

Reklamlar

GAZ, ŞİŞKİNLİK, KARIN AĞRISI VE KABIZLIK İÇİN ETKİLİ ÇÖZÜM

Bunları da İzleyebilirsiniz